爱彩乐平台大发快三

      2018-05389
      陈知心
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      据法国杂志《费加罗女士》报道,美国最新研究表明,每坚持跑步1小时,可以延寿7小时。最新研究表明,跑步是延寿的最佳方法。3月底,《心血管病研究进展》杂志发表了一项美国爱荷华大学研究者的研究。该研究表明,即使偶尔吸烟、喝酒,常跑步的人平均寿命也要比不跑步的人长3年。美国一所研究机构曾跟进调查约5.5万人,其科研人员发现,每天跑步5分钟能有效延长寿命。爱荷华大学运动机能学博士李德铢教授表示,这些研究结果曾引发民众和研究人员的热议:坚持走路是否有相同的效果?长跑的效果又如何呢?爱荷华大学的研究人员重新审查了上述机构的数据,并在分析各种成果后得出结论,跑步才是增加寿命的活动;且无论速度快慢、距离长短,坚持跑步的人过早死亡的风险会减少约40%。精确地讲,累计跑步6个月,即坚持四十年每周跑步两小时,就能延长寿命3.2年,收益为付出的7倍。不过李博士解释道,收益不会无限增加,每年跑3次马拉松并不会让你长生不老。李博士还表示,健康的生活习惯可能也是经常跑步的人长寿的原因之一。但即便如此,跑步仍是延寿的最佳方法。新华国际时评:核心技术要自主 中国科技当自强

      在直布罗陀和西班牙边界,等待过境的车排成长龙让小镇居民不满的不仅是自己的生活水平低下,还有他们邻居的富足。直布罗陀与他们就隔着一道边境线,却是世界上最富裕的地区之一。有愤世嫉俗的人把堂吉诃德和桑丘的金属雕像放到了拉利内阿-德拉康塞普西翁镇政府大厅的门口,镇长阿劳霍每天都得从两座雕像前经过。一天,她的司机开着镇政府仅剩的一辆公务用车带她越过了边境来到英属直布罗陀境内。阿劳霍说:“这是好邻居之间的拜访。”虽然嘴上不说,但阿劳霍心里清楚,直布罗陀和拉利内阿-德拉康塞普西翁一个在天上、一个在地下。直布罗陀每年的经济增长率高达6%,是世界上人均GDP最高的地区之一。温斯顿·丘吉尔大道径直穿越了直布罗陀的机场跑道,这是世界上唯一可以让行人和车辆通行的飞机跑道,机场的航班可以直达英国伦敦和曼彻斯特,通往机场的路上,数十面英女王伊利莎白二世的旗帜迎风飘扬。超过10000名西班牙人来此谋生,其中近半数在西班牙有正式工作,但是他们每周在固定时间跨越国境来到直布罗陀打第二份工。西班牙国民卫队的一名警卫在直布罗陀给一名医生当园丁,像他这样在直布罗陀做家政服务的西班牙人很多,很多富翁在直布罗陀置办了豪华的海滨豪宅,甚至有人把公司总部放在直布罗陀。当这些富豪偶尔造访公司总部,从伦敦或特拉维夫飞抵直布罗陀后,房子需要打蜡、冰箱需要充满新鲜的食物,一切都需要有人打理,边境线那边的西班牙人正是最好的选择,他们可以得到每小时8欧元的报酬。但是当这些富豪离开直布罗陀后,他们也就失去了收入来源。即使在纽约的中央公园和布朗克斯区之间的富人和穷人的联系都比不上直布罗陀的富人与西班牙穷人之间的联系紧密。露丝·帕拉索尔目前是直布罗陀最富裕的女人,她以电话和互联网色情行业起家,后来创建了一家大赌场。据估计,她和她的丈夫合计控制着大约8.75亿欧元的财产。直布罗陀富人到西班牙做慈善帕拉索尔将一小部分钱投入了欧元区,具体地说,就是投到了与直布罗陀相邻的拉利内阿·德拉康塞普西翁。她建立了一个慈善机构“博尼塔”,该机构目前正在边境附近的雷纳·索菲亚公园新建游乐场,她准备在那里收容无家可归者,给他们提供一个夜间睡觉的地方。博尼塔还提供资金关怀流浪动物。直布罗陀首席部长费边·皮卡多坐在自己的办公室里说:“即使我们周围的一切都崩溃了,我也不会变化,直布罗陀是一个开放的市场,对任何国家的劳动力开放,任何民族和宗教都可以和平共存。当然,对于确实遭遇严重问题的邻国西班牙,我们保持高度的关注。”无奈的出路—走私巨大的落差让拉利内阿·德拉康塞普西翁小镇的居民不得不到直布罗陀讨生活,除了那些在直布罗陀找到工作的,更多的人在干着非法的勾当—走私。走私一条烟能赚4欧元拉利内阿·德拉康塞普西翁的早晨是充满活力的,起码在边境的隔离带是这样,许多西班牙妇女在那里等着过境,她们有一个专门的名称—“女性走私者”。她们会从英国的海外领土带回廉价的香烟。参加走私的妇女都比较胖,这样她们在身上藏点香烟不容易被发觉。时间一到,这些妇女就开始过境。有经验的人会把身份证拴在挂在脖子上的项链上,这样就不必每次过境都忙着找身份证了。过境时每人可以携带一条香烟,有些老手为了多拿几条香烟,就换上不同的衣服多次出入关卡。这有助于解释为什么在极其简陋的报摊前排着那么长的一条队伍。在英国这一边,报摊很不起眼,它其实就是一个铁栏围着的棚。在报摊上,用25.0欧元就能买到一条万宝路,由于西班牙报关代理人看起来没有强烈的走私动机,走私者就通过报关代理人再次越过边界去英国这一边买烟。越境者每条烟能赚取4欧元的利润。在西班牙这一边的报摊主将香烟批发出去每条能赚6欧元。实际零售价每条还要再高9欧元。但零售价已不重要了,因在拉利内阿·德拉康塞普西翁的大部分正规烟店都已经停业了。在这里除了走私还能做什么呢?拉利内阿·德拉康塞普西翁没有工厂,没有可供游客观赏的风景,没有奢华的酒店也没有海滩。像一个本地人所说的:“我们就是欧洲的屁股。”但是灰色经济仍有着吸引力。整个安达卢西亚的人都会利用周末时间拖家携口到拉利内阿·德拉康塞普西翁“旅行”。一位宪兵中尉说:“在早上,他们从塞维利亚或赫雷斯过来,在直布罗陀加满便宜的汽油,一日三餐就靠他们用保鲜盒带过来的饭。然后他们五人一伙走过边境,把香烟带回来,直到他们赚到300欧元利润为止。这才足够家里一个星期的开销。”除了走私,就是吃救济除了走私,当地居民另一个谋生手段就是吃救济,他们知道哪里会有食物。举个例子,他们会经常去当地一家教堂,慈善机构经常在那里提供免费食物。一大早,运送牛奶和大豆的车会开到教堂的院子里,有时还会有水果、大米,甚至还会发放一些玩具、鞋子和衣物。拉利内阿·德拉康塞普西翁常年依靠救济生活的家庭已经达到500个,这个数字还在不断地增长,受救济的人当中甚至包括镇政府雇员。在某些情况下,慈善机构甚至帮助人们支付房租和水电费。通常情况下,每一次的挫折和挑战同时也是一个机会。拉斐尔教士说:“这次的危机也许会帮助人们认识到,多年来人们一直走在一条错误的道路上,是时候对消费主义价值观进行反省了。”拉利内阿·德拉康塞普西翁受影响的人们说事情正在迅速变糟。一开始人们失去工作,或者像镇政府雇员那样虽然工作没丢但领不到工资;接着人们的汽车被扣押,手机因欠费被停机;再然后家里连电都被切断。大多数人破产缘于房屋的按揭贷款,如果不是家庭成员间的互相帮助,更多的人很久以前就会丢失家园。霍加尔·贝塔尼亚住在救助机构提供的宿舍里,他的宿舍里总共住着14个人,但这已经是天堂,住在里面不仅有吃有喝,还能得到医疗。不过贝塔尼亚和他的伙伴们的好日子并不会太长,很快他们就必须自谋生路。救助机构负责人贝格纳·阿拉纳说:“欧元危机大大加剧了社会经济衰退的速度。2011年,拉利内阿·德拉康塞普西翁就已经有了575名无家可归的男子和105名无家可归的妇女,但是安达卢西亚大区的社会党政府上台后就没再给这个救助机构拨过1分钱。要不了多久,这里就会关闭。”公务员下午两点后就不干活街道斜对面是西班牙劳工部驻当地办事处,男男女女们正在排队领取证明文件,这份文件将证明他们一贫如洗,有权获得救助。很多白领也来到这里排队,一名几年前从西班牙中部来到这里的办事员简直无法相信自己看到的事实,他说:“我们生活在一个不能解雇公务员的国度,哪怕他们除了保留公务员的虚名,连工资都领不到。”一定程度上,这反映了实际情况。西班牙的大多数公务员没有失业,而且由于每天的工作时间很短,使得普通老百姓对他们很有意见。比如说,拉利内阿·德拉康塞普西翁的社会保障办公室的官员下午3点会乐呵呵地跑到海鲜餐厅里吃饭,但是服务生除了用鼻子对他哼了哼什么吃的也没上。服务生说:“从下午两点开始,这些公务员懒得连指头都不抬一下。”从2012年复活节假期开始,拉利内阿·德拉康塞普西翁的警察不断有人请病假,最后总共有52名警察请假不来上班,占了全部111名警察的近半数。在自己的空调办公室里,何塞·路易斯·兰德勒·马特奥斯始终盯着自己的电脑屏幕,电脑屏幕上是从位于萨拉戈萨大街的职业中心传来的画面。马特奥斯是职业中心的主任。除了吃早饭和出去参加重要会议,他会一直在办公室里谈论这个小镇的严峻就业形势。“我们上个月有10820名失业者,”马特奥斯愁眉苦脸地说,“这已经破了历史纪录,这里每天都有很多绝望的人,只要有人愿意听他们诉苦,他们就感谢万分。”(本版图文均据新华网)新闻推荐埃及安全形势总体趋于缓和 军方领导人塞西称给人民选择领导人的自由..贫穷小镇 见证大国沦落

      5月20日,李克强与辛格举行会谈。新华社发19日,国务院总理李克强在新德里与印度总理辛格举行小范围会见并出席辛格举行的晚宴。双方就中印关系及共同关心的问题深入交换看法。20日,李克强与辛格举行深入务实的会谈,达成广泛共识,一致决定进一步加强中印面向和平与繁荣的战略合作伙伴关系,推动两国合作取得新成果。一是加强战略沟通,增进政治互信。充分发挥两国领导人定期互访和会晤对双边关系的引领作用,用好政府、政党、议会间的磋商交流机制,深化战略对话,保持各层次交往。二是推进务实合作,深化利益交融。促进贸易自由化、便利化和动态平衡,扩大双向投资,启动两国区域贸易安排谈判,开展在产业园区、基础设施等领域的大项目合作,共同倡议建设孟中印缅经济走廊,推动中印两个大市场更紧密连接。三是加强防务合作,增进安全互信。通过防务与安全磋商、联合训练演习等,加强两国军事交流。就海洋事务保持战略沟通,共同维护和平与安全。四是扩大人文交流,增进相互了解。将2014年确定为“中印友好交流年”,共同纪念和平共处五项原则发表60周年。扩大教育交流合作,促进两国新闻媒体加强沟通,继续办好青年互访活动,推动地方交往。五是照顾彼此关切,妥处敏感问题。就边界问题加强沟通协商,提高现有机制效率,在找到双方都能接受的解决方案之前,维护边境地区的和平与安宁。利用好现有机制,加强在跨境河流问题上的合作。辛格代表印度政府和人民热烈欢迎李克强访问印度。他表示,印中两国都处于发展的关键阶段,有着广泛的共同利益,合作潜力巨大。无论国际和地区形势如何变化,印中都是最好的邻邦和合作伙伴,辛格完全赞同李克强对印中关系的评价和进一步发展两国关系的建议,表示愿与中方共同努力,积极落实双方达成的共识,推动两国各领域合作取得更加丰硕的成果。李克强重申了中国政府在涉藏问题上的原则立场。辛格表示,印度政府认为西藏自治区是中国领土的一部分,不允许任何势力在印度领土从事反华活动。当天,李克强还向甘地墓敬献花圈。相关新闻李克强在印度媒体发表署名文章国务院总理李克强20日在印度《印度教徒报》《觉醒日报》发表题为《跨越喜马拉雅山的握手》的署名文章。文中说:高高的喜马拉雅山未曾阻隔两大文明的彼此吸引和交相辉映。中国晋代的法显、唐代的玄奘两位高僧和天竺的达摩祖师,都为两国古代宗教文化交流做出卓越贡献。我从年轻时代就对印度抱有浓厚兴趣,读到过印度诗圣泰戈尔令人回味无穷的诗文和深刻的哲学见解,为他同中国文坛巨匠的深厚友情而感动。我就读的北京大学有一位接触较多的中国梵学大师,他倾毕生精力研传古印度文化,曾经获得“印度公民荣誉奖”。中印作为亚洲两大邻国,天造地设,历史注定我们终将走在一起。今天,跨越喜马拉雅山的握手更加有力。两国都面临提升经济、改善民生、振兴国家的历史任务,都需要一个和平安定的周边和外部环境,都希望通过对话合作实现互利共赢。中印都是地域辽阔和人口众多的大国,两国人口加起来超过25亿,占全球近40%,被认为是最重要的两个新兴市场。去年双边贸易额不到700亿美元,这与两国优势和地位并不相称,也说明拓展的潜力和空间巨大,如何提升双方经贸合作规模是我们必须认真破解的共同课题。世界期待亚洲成为全球经济的引擎,这离不开中印“两匹大马”的带动。亚洲未来看中印,中印的和与兴、两大市场的携手对接,是亚洲之幸、世界之福。综合新华社报道新闻推荐乌克兰巧匠木头制表 制作的一块陀飞轮表估价10万欧元制作的一块陀飞轮表估价10万欧元相关新闻:朝方打9次电话催要“罚款” 我外交部:已向朝方提出交涉_国新华社伦敦5月20日体育专电英格兰联赛教练协会(LMA)20日向已经宣布退休的英超曼联队主教练弗格森送上一份特殊的留念———“爵爷”成为首位4次荣膺该协会年度最佳的教练。“在弗格森为足球所做的伟大贡献面前,任何语言都是苍白的。莫耶斯曾三夺最佳教练,但弗格森今晚超越了他的接班人,四次获此嘉奖也开创了历史先河,”LMA主席威尔金森在致辞中说。现年71岁的弗格森无疑是英国足球史上最成功的教练之一。自1986年入主老特拉福德后,弗格森至此已率领“红魔”夺得了38个冠军。其中包括最为重要的13个英超冠军、2个欧冠联赛冠军、5个足总杯冠军、4个联赛杯冠军。执掌埃弗顿队11年之久的莫耶斯将从他的手中接过帅印。新闻推荐奥氏为无人机空袭制新规5月23日,美国总统奥巴马在位于首都华盛顿的国防大学发表演讲。美国总统奥巴马当日发表讲话说,他已签署文件,为利用无人机在海外打击武装人...相关新闻:穆里尼奥与皇马好合好散_国2月9日,冰雪宝贝在表演舞蹈《喀秋莎》。当日,在阿德尔滑冰馆举行的2014年索契冬奥会速度滑冰比赛间歇,赛会冰雪宝贝身着俄罗斯传统服饰表演《喀秋莎》等经典舞蹈,为比赛助兴。(新华社发)2月9日,两名礼仪小姐在颁奖仪式现场。索契冬奥会赛场内外,礼仪小姐、主持人、演员等佳人随处可见,构成赛会一道靓丽的风景线。(新华社发)新闻推荐隍波兰选手科瓦尔奇克在夺冠后掩面而泣当日在索契隍2月13日,波兰选手科瓦尔奇克在夺冠后掩面而泣。当日,在索契冬奥会越野滑雪女子10公里(传统技术)比赛中,波兰选手科瓦尔奇克以28分17秒8夺冠。&nbs...相关新闻:国际奥委会取消禁令。

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